Sandra fragt

Sind die Wechseljahre denn wirklich so schlimm wie ihr Ruf? Und sollten wir Frauen ab 50 aus dem Arbeitsleben denn gleich mal aussortieren, weil sie nicht mehr so leistungsfähig sind?

Mit Patricia Kocherscheidt habe ich darüber gesprochen, was die Wechseljahre auch Gutes bewirken können und wie wir uns vorbereiten auf die Symptome, die uns da ereilen können. Mit ausreichend Bewegung, ausgewogenener Ernährung, genug Schlaf und weniger Stress ist so viel möglich - so dass wir Frauen ab 50 definitiv noch lange nicht zum alten Eisen gehören, sondern tatsächlich mit unserer Gelassenheit und Erfahrung wertvoll für Unternehmen sind.

Das war ein...

Diese Folge enthält so viele spannende Impulse, wie du Kopf und Körper in Balance bringst. Masche Renzow erzählt aus ihrer Praxis und warum sie selbst von Neuroathletik und Mentaltraining so begeistert ist und was das mit Bewegungsfreude zu tun hat.

Wenn du immer ganz viele Gründe hast, dich nicht zu bewegen, dann höre unbedingt in diese Folge rein und lass dich von der Energie und Begeistung von Mascha anstecken. Bewegung - für Mascha gehört sie in jedem Fall zu einem erfüllten und gesunden Leben dazu. Und so wie sie darüber spricht, bekommt man direkt Lust, wieder zu tanzen, laufen oder...

Deep Talk in ganz leicht - mit Dr. Rosmarie Katrin Neumann ist das möglich, denn mit ihr darfst du einfach du sein, alle Gefühle sind erlaubt und sie hört dir aufmerksam zu. Hinzu kommt ein strahlendes Lächeln und ein echt gutes Gespür für das Gegenüber. Ich habe dieses Gespräch sehr genossen. So sehr, dass es an manchen Stellen doch ganz schön privat wird.

Rosi arbeitet mit Menschen, die die Welt verändern möchten und trägt so zu ihrer Traumvorstellung von einer Welt bei, in der wir miteinander sprechen, einander zuhören, Verständnis füreinander aufbringen und uns über Gemeinsamkeiten freuen, statt uns an...

Du arbeitest in einem Job, der deine ganze Energie verbraucht? Dann ist ein Gespräch mit Almut Fischer eine spannende Idee. Ihr Ziel ist es, Menschen, die für ihren Job brennen zu unterstützen, bevor sie ausbrennen.

Mit ihren Klient:innen geht sie am liebsten raus in die Natur, um über den Job, Selbstfürsorge und Grenzen zu sprechen. Mit Hilfe ihrer offenen und freundlichen Art, hilfreichen Methoden und der Fähigkeit, aufmerksam zuzuhören und gute Fragen zu stellen, schafft sie es, zum Nachdenken anzuregen und die Perspektive zu wechseln.

In unserem Gespräch verrät Almut einige ihrer Lieblingsmethoden. Horch also gern einmal hinein - vor...